Những cặp đôi yêu nhau hoặc những cặp vợ chồng chưa muốn có con thường luôn tìm kiếm cách tránh thai an toàn và đảm bảo được chức năng ngừa thai cao. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn tất cả những biện pháp ngừa thai được ưa chuộng nhất hiện nay. Các bạn có thể tham khảo và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với mình nhé.
Các cách tránh thai an toàn và thông dụng hiện nay
Cách tránh thai an toàn thì có rất nhiều cách tuy nhiên tùy thuộc vào cơ địa, thói quen sinh hoạt mà các bạn có thể chọn phương pháp nào tiện lợi và phù hợp nhất với mình. Nhiều bạn có nhiều băn khoăn khi lựa chọn biện pháp ngừa thai vì sợ không hợp với cơ thể, sợ tác dụng phụ quá nhiều và sợ tác dụng phòng tránh không cao.
Vì thế sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ thông tin thật chi tiết về các biện pháp tránh thai cũng như những lợi ích và tác dụng phụ của từng loại để các bạn có thể dễ dàng cân nhắc và lựa chọn nhé.
Các phương pháp tránh thai tự nhiên
Đầu tiên chúng ta hãy đi đến các phương pháp tránh thai tự nhiên nhé, đương nhiên đây là những cách tránh thai an toàn nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên những cách này lại không mang đến hiệu quả ngừa thai cao. Các bạn có thể cân nhắc khi lựa chọn nhé hoặc nên sử dụng thêm cách phòng ngừa khác kèm theo để hiệu quả hơn.
Cho con bú
Sau khi sinh các bác sĩ thường khuyến cáo các bà mẹ nên cho con bú mẹ hoàn toàn ngay từ khi vừa chào đời và bú liên tục ít nhất đến khi bé được 6 tháng. Và khi cho con bú mẹ hoàn toàn thì phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt.
Vì thế nhiều người cho rằng cho con bú thì trứng sẽ không rụng và sẽ không thể thụ thai được. Nên nhiều người thường áp dụng vừa cho con bú vừa ngừa thai chung 1 lúc vừa tiện lợi lại đỡ tốn kém.
Tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt
Đối với các bạn chưa có con hoặc con đã lớn mà muốn sử dụng biện pháp tự nhiên để ngừa thai thì cũng có thể áp dụng cách tính ngày dựa trên chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên cách này chỉ áp dụng với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Để tính ngày an toàn các bạn nên ghi ra chu kỳ kinh nguyệt của mình trong vòng 6 tháng xem có đều nhau không. Đối với những phụ có chu kỳ kinh dài 28 ngày dựa vào ngày rụng trứng chúng ta sẽ chia chu kỳ thành 3 giai đoạn: Giai đoạn an toàn tuyệt đối, an toàn tương đối và không an toàn.
-Giai đoạn an toàn tuyệt đối: Sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 20 đến ngày thứ 28, thời gian này là trứng đã rụng rồi vào bước vào giai đoạn hoàn thể chuẩn bị cho thời kỳ hành kinh của phụ nữ.
-Giai đoạn an toàn tương đối: Đây sẽ là khoảng thời gian 7 ngày đầu tiên của chu kỳ, tuy nhiên vào khoảng 3 – 5 ngày đầu lại là ngày hành kinh bạn sẽ khó có thể quan hệ được. Nên ngày an toàn tương đối vào giai đoạn này là vào ngày thứ 6, 7 của chu kỳ.
-Giai đoạn không an toàn: Đây chính là giai đoạn trứng chuẩn bị rụng và rụng trứng, thông thường trứng sẽ rụng vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ và sống được trong vòng 24 giờ. Còn tinh trùng có thể sống trong tử cung đợi trứng từ 3 – 7 ngày. Vì thế khoảng ngày thứ 8 tới ngày 19 là giai đoạn không nên quan hệ vì cực kỳ nguy hiểm và dễ có thai.
Các phương pháp tránh thai nội tiết tố
Nếu các bạn muốn tìm 1 phương pháp mang đến sự hiệu quả cao hơn những cách ngừa thai tự nhiên mà có hiệu quả ngừa thai lâu dài thì có thể dùng các cách tránh thai hiệu quả bằng nội tiết tố sau đây:
Thuốc ngừa thai hàng ngày
Uống thuốc ngừa thai hàng ngày được cho là một cách ngừa thai khá hiệu quả và đơn giản, các bạn chỉ việc uống thuốc mỗi ngày vào cùng 1 thời điểm là được. Hiện nay trên thị trường có 2 loại thuốc ngừa thai hàng ngày loại 21 viên và loại 28 viên.
Đối với loại 21 viên vỉ đầu tiên các bạn sẽ uống vào ngày đầu tiên hành kinh, sau khi uống hết 21 viên các bạn nghỉ uống 7 ngày, trong 7 ngày đó các bạn sẽ hành kinh. Đối với loại 28 viên cũng bắt đầu uống vỉ đầu vào ngày đầu hành kinh và uống liên tục khi hết 28 viên sẽ uống tiếp sang vỉ mới mà không nghỉ.
Các loại thuốc ngừa thai hàng ngày có chưa các hocmon estrogen và progestin, có loại chỉ chứa progestin không. Đây là những hocmon sinh dục nữ được sản xuất tự nhiên trong buồng trứng. Khi ta nạp hocmon này vào cơ thể sẽ ngăn chặn sự rụng trứng, đồng thời khiến dịch nhầy cổ tử cung nhiều hơn khiến tinh trùng không thể bơi vào gặp trứng.
Thuốc ngừa thai hàng ngày khá an toàn và hiệu quả để sử dụng lâu dài. Tuy nhiên bạn cần uống mỗi ngày vào 1 thời gian nhất định, nếu quên 1 ngày bạn sẽ dễ mang thai. Bên cạnh đó một số bạn sẽ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn như: Đau ngực, đau đầu, thay đổi tâm trạng, một số người sẽ bị tăng cân. Và thuốc hàng ngày không khuyên dùng cho phụ nữ trên 35 tuổi và mắc một số bệnh.
Đặt vòng tránh thai
Vòng tránh thai cũng được khá nhiều chị em sử dụng, hiện nay có 2 loại vòng là có nội tiết tố và không có nội tiết tố. Vòng tránh thai có hình dáng chữ T được đưa vào bên trong tử cung và phóng thích ra nội tiết tố để ngăn sự rụng trứng. Vòng tránh thai có tác dụng từ 3 – 5 năm, cũng có loại vòng sử dụng 10 -12 năm.
Vòng tránh thai được cho là an toàn và mang lại hiệu quả ngừa thai cao. Tuy nhiên đây là một thiết bị được đưa vào tử cung nên sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Phương pháp này thường được khuyến cáo cho những phụ nữ đã có gia đình.
Vòng tránh thai tuy an toàn nhưng cũng sẽ có một số tác dụng phụ như: Có cơn co tử cung khiến người đặt vòng bị đau bụng, chảy máu giữa kỳ, dễ bị viêm vùng chậu,…Ngoài ra khi phụ nữ đặt vòng tránh thai sẽ có nguy cơ mang thai ngoài tử cung cao hơn.
Tiêm thuốc ngừa thai
Tiêm thuốc ngừa thai là phương pháp tiêm hocmon progestin vào cơ thể sau mỗi 3 tháng 1 lần. Tiêm thuốc tránh thai được cho là an toàn và tiện lợi, giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên phương pháp này có tác dụng phụ là khiến âm đạo chảy máu bất thường, tăng cân, thay đổi ham muốn tình dục, đau ngực, đau đầu, buồn nôn,…
Cấy que tránh thai
Hiện nay rất nhiều phụ nữ sử dụng phương pháp cấy que tránh thai này vì có ít tác dụng phụ mà lại dễ thực hiện. Đây là 1 que nhỏ làm bằng chất dẻo có chứa levonorgestrel hay etonogestrel. Sau khi cấy que vào cơ thể tác dụng ngừa thai sẽ phát huy sau 24 giờ và có hiệu quả tránh thai trong khoảng 3 – 5 năm.
Cơ chế ngừa thai của que là làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung để ngăn tinh trùng bơi vào tử cung và ngăn cản quá trình rụng trứng ở phụ nữ. Que tránh thai có tác dụng lên tới 99% tuy nhiên que lại có tác dụng phụ là làm xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt, có 30% phụ nữ gặp hiện tượng vô kinh khi cấy que.
Miếng dán ngừa thai
Miếng dán ngừa thai có chứa thuốc nội tiết tố sẽ thông qua da để ngừa thai. Nhiều người cho rằng miếng dán không có tác dụng cao, tuy nhiên nếu như bạn sử dụng đúng cách thì miếng dán rất hiệu quả. Theo nghiên cứu chỉ có 1% phụ nữ mang thai khi sử dụng miếng dán.
Tác dụng phụ của miếng dán ngừa thai là sẽ khiến chị em dễ bị đau ngực, buồn nôn, nôn và chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt. Miếng dán cũng sẽ ít hiệu quả hơn đối với những phụ nữ bị béo phì.
Các phương pháp tránh thai rào cản
Nhiều phụ nữ không thích sử dụng các phương pháp nội tiết tố vì cơ địa không hợp khiến họ dễ bị tăng cân, chảy máu bất thường,…Thì các bạn có thể sử dụng các biện pháp ngừa thai theo dạng rào cản, có nghĩa là sử dụng trước mỗi lần quan hệ.
Sử dụng bao cao su nam
Bao cao su được cho là cách tránh thai hiệu quả nhất, không những thế đây là cách duy nhất phòng ngừa các bệnh lây lan qua đường tình dục. Bao cao su được cấu tạo từ cao su thiên nhiên nên an toàn cho hầu hết mọi người. Bao cao su được thiết kế theo hình trụ bao bọc lấy dương vật của nam giới ngăn không cho tinh trùng bắn vào âm đạo của phụ nữ khi quan hệ.
Khuyết điểm duy nhất của bao cao su nam đó chính là làm giảm cảm giác của cả 2 thế nhưng hiện nay có rất nhiều loại bao siêu mỏng nên các bạn có thể yên tâm là sẽ vẫn cảm nhận trọn vẹn khoái cảm dành cho nhau. Ngoài ra có các loại bao giúp tăng khoái cảm và giúp nam giới kéo dài cuộc yêu hoàn hảo mà các bạn có thể sử dụng để cuộc yêu thăng hoa hơn.
Bao cao su nam chính là biện pháp giúp quan hệ tình dục an toàn mà tất cả các chuyên gia, bác sĩ đều khuyến cáo các cặp đôi nên sử dụng.
Bao cao su nữ
Bên cạnh bao dành cho nam thì hiện nay đã có các loại bao cao su dành cho nữ để giúp chị em có thể chủ động hơn để bảo vệ bản thân mình. Bao cao su nữ có thể được đặt vào âm đạo phụ nữ 8 tiếng trước khi quan hệ. Bao cao su nữ cũng có công dụng ngăn ngừa các bệnh qua đường tình dục và cả HIV.
Khuyết điểm duy nhất của bao cao su nữ là khó để đưa vào âm đạo, bạn cần phải đưa vào đúng cách và khi quan hệ phải đảm bảo dương vật của bạn trai đút vào giữa bao cao su thì tác dụng ngừa thai mới có hiệu quả.
Màng ngăn âm đạo, nắp đậy cổ tử cung
Màng ngăn âm đạo là một dụng cụ có hình nón tròn được làm từ silicon hoặc cao su có chứa chất diệt tinh trùng bên trong. Màng ngăn sẽ được đưa vào sâu bên trong âm đạo trước khi quan hệ có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt tinh trùng, không cho tinh trùng tiến vào cổ tử cung. Màng ngăn có hiệu quả ngừa thai đến 96%.
Nắp đậy cổ tử cung cũng có thiết kế giống như màng ngăn âm đạo nhưng kích thước nhỏ và cứng hơn. Nắp đậy cũng được đặt vào sát cổ tử cung trước khi quan hệ tình dục và nó sẽ giữ nguyên ở vị trí đó trong suốt 6 giờ sau quan hệ, nhưng bạn không nên để quá 48 giờ. Tỷ lệ mang thai khi sử dụng nắp đậy cổ tử cung là 8%, phụ nữ đã có con thì tỷ lệ ngừa thai sẽ thấp hơn nữa vì âm đạo bị co giãn không còn vừa vặn với nắp đậy.
Các phương pháp tránh thai xâm lấn
Các cách tránh thai xâm lấn là những biện pháp dành cho những cặp vợ chồng đã có đủ số lượng con cái như mong muốn và không muốn có thêm con. Thường được khuyến cáo với những cặp đôi đã có 2 con trở lên. Những phương pháp này cần phải làm một vài phẫu thuật nên sẽ có ít người sử dụng.
Thắt ống dẫn trứng (triệt sản nữ)
Phương pháp triệt sản nữ hay thắt ống dẫn trứng sẽ được thực hiện khi phụ nữ không muốn có con nữa. Thường sẽ được khuyến cáo thực hiện ở phụ nữ trên 30 tuổi, đã có đủ 2 con và con cuối cùng phải trên 3 tuổi.
Khi phẫu thuật thắt ống dẫn trứng thì trứng sẽ tự tiêu biến trong buồng trứng và không có sự rụng trứng. Các bạn có thể yên tâm vì sẽ không ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt hay ham muốn tình dục của bạn. Vì vai trò nội tiết tố là do buồng trứng đảm nhiệm nên chức năng của buồng trứng vẫn hoạt động bình thường nên không ảnh hưởng tới sinh lý và kinh nguyệt.
Thắt ống dẫn tinh (triệt sản nam)
Đối với những nam giới không có nhu cầu có con và muốn tự bản thân mình thực hiện biện ngừa thai thì có thể áp dụng cách thắt ống dẫn tinh. Khi ống dẫn tinh bị thắt hoặc cắt thì tinh trùng sẽ không thể nào phóng thích ra khỏi tinh hoàn mà sẽ được cơ thể tái hấp thu bên trong tinh hoàn. Vì thế thắt ống dẫn tinh sẽ không ảnh hưởng gì đến khả năng sản sinh hocmon sinh dục cũng như không ảnh hưởng tới ham muốn tình dục và khoái cảm khi quan hệ.
Các bạn nam cần lưu ý sau khi thắt ống dẫn tinh phần bìu có thể sẽ bị bầm tím và đau nhức nên cần nghỉ ngơi vài ngày. Sau khi làm phẫu thuật xong khi quan hệ tình dục lại bạn cũng cần sử dụng thêm các biện pháp ngừa thai khác trong 1 thời gian. Sau 3, 4 tháng nếu xét nghiệm không còn thấy tinh trùng nào trong tinh dịch nữa thì mới thật sự an toàn.
Những lưu ý khi chọn cách tránh thai an toàn
Để lựa chọn được phương pháp ngừa thai an toàn và hiệu quả cho bản thân của mình các bạn nên hiểu rõ được cơ địa của chính mình. Nếu có thể các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa để tìm cho mình cách tránh thai tốt nhất. Ngoài ra khi lựa chọn biện pháp ngừa thai các bạn cũng nên lưu ý những điều sau:
-Bạn có mong muốn có con trong tương lai nữa hay là muốn tránh thai vĩnh viễn.
-Sức khỏe của bản thân có đủ điều kiện để áp dụng cách ngừa thai mà mình đã chọn hay không.
-Nếu bạn đang có quá nhiều mối quan hệ thì bạn cần cân nhắc sử dụng biện pháp dùng bao cao su thay vì những phương pháp khác.
-Bạn có cảm thấy thoải mái với phương pháp ngừa thai đã chọn hay không.
-Khi chọn các biện pháp ngừa thai bằng nội tiết tố bạn phải chắc chắn rằng đó sẽ trở thành một thói quen của mình. Ví dụ như thói quen uống thuốc hàng ngày, thói quen thay miếng dán mỗi tuần, tiêm thuốc ngừa thai mỗi 3 tháng và thay que hoặc vòng tránh thai mỗi 3 hoặc 5 năm.
Sử dụng các cách tránh thai an toàn sẽ giúp các bạn có thể chủ động được việc có thai ngoài ý muốn và giúp kế hoạch hóa gia đình tốt hơn. Tuy nhiên khi muốn áp dụng cách ngừa thai nào đó thì cần phải có được sự đồng lòng của cả 2 người nhất là các cặp vợ chồng. Nếu bạn chưa có con thì nên cân nhắc những biện pháp không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau này nhé. Chúc các bạn sẽ lựa chọn được biện pháp ngừa thai phù hợp và an toàn nhất cho bản thân.
Xem thêm: https://taplammaybay.xyz
